Abans de la marató: moltes ganes, males sensacions

Si una nova lesió o una recaiguda no ho impedeixen, el proper diumenge tornaré a córrer la Marató de Barcelona. Avui he tornat a passar pel fisio i m'ha "donat l'alta", aconsellant-me que no faci gaire cosa aquests dies que queden. Gairebé li faré cas, però sortiré un parell d'estones a rodar, perquè després de 10 dies sense entrenar les sensacions són força dolentes. El petit trencament a l'isquio sembla haver-se recuperat bé, però curiosament, tot i haver fet repòs, aquests darrers dies la cadera que tinc fotuda em torna a fer mal, i fins i tot caminant sento molèsties a la cuixa... No he pogut entrenar res aquests últims dies i he trencat la programació que tenia feta. No sé què passarà quan intenti començar a córrer a bon ritme.

La part bona és que tinc tantes ganes de tornar a córrer la marató, que mentalment estic preparat no per fer 40 km, sinó per fer-ne 80 o 90... em fa la sensació que fa tres mesos que no corro! (només fa una mica més d'una setmana). L'any passat ens ho vam passar tan bé que aquest any no podia faltar a la gran cita... Serà la meva cinquena marató, la quarta sobre asfalt (totes a Barcelona).

Si l'any passat vam compartir cursa durant molts i molts km amb en Climent i amb en Quim, aquest any dos pantaurells més s'estrenaran en la distància, el Joan i l'Àlex... segur que compartirem les emocions prèvies, i sobretot, l'emoció d'acabar la cursa mítica.

M'agradaria acostar-me a les 3h16' de l'any passat, i somio en córrer bé i millorar el temps... però quan em molesta la cama, dubto de si seré ni tan sols capaç d'acabar... diumenge sortirem de dubtes. Les maratons no s'han fet pels covards!

Mitja Marató de Terrassa 16/1/2011

Un gran nombre de Pantuarells va participar a la gran festa dels corredors i corredores terrassencs que és la Mitja Marató Ciutat de Terrassa.

Com ja es va fent habitual, vam preparar el nostre propi vestidor, ben a prop de la sortida, i allà ens vam trobar i vam aprofitar per fer les xerrades, les fotos i els escalfaments previs a la cursa.

Va ser una matinal fantàstica, plena d'emocions i bon ambient, i potser pel gran dia que va fer, pels ànims de molts amics, o pel fet de córrer a la nostra ciutat, els pantaurells ens vam sortir, i molts de nosaltres vam aconseguir la millor marca personal (MMP) en Mitja Marató, tot i córrer en un circuit habitualment qualificat de dur com el de Terrassa, a causa de les pujades i baixades.

Us deixem aquí les nostres classificacions amb els temps reals, algunes fotos, i fins i tot alguns vídeos, perquè gaudiu de les nostres curses, i de lo bé que ens ho passem corrent... excepte quan se'ns acaba la gasolina, jeje.

Cursa 5 km "Santi Centelles"

65. Bernat Garreta 19:55
87. Eduard Pérez 20:40

91. Roger Garreta 20:42

318 Júlia Puiggrós 25:09 (F 72)

433. Jordi Palet 26:19

Mitja Marató Ciutat de Terrassa (21,097 km)

210. Jordi Garreta 1:25:58 (MMP)

268. Climent Palet 1:27: 24 (MMP)
567. Albert Portillo 1:33:05 (MMP)

665. Enrique Caamaño 1:33:58 (MMP)

995. Àlex Valverde 1:39:22 (MMP)

1128. Oriol Fernàndez 1:41:32 (MMP)

1259. Félix Requena 1:43:22

1260. Jaume Martínez 1:43:48

1400. Jaime Vallejo 1:45:42

1626. Rosa Herrero 1:49:06 (MMP)

1919. Maise Balcells 1:58:09 (MMP)

2032. José Luis Bedmar 2:02:39

2069. Maria Glòria Farrés 2:07:39 (MMP)

2122. Marissa Anglarill 2:16:05 (MMP)

Veieu quin goig que fan, quantes marques personals en aquesta mitja (si no m'he despistat en alguna, que pot ser)? Cal felicitar la Marissa per la seva primera Mitja Marató, i als que han aconseguit molt bons llocs a les seves categories: l'Albert (12 a la M1), la Rosa (22 a la F9), i el Climent (23 a la M4).

Després de la cursa, l'esmorzar, les xerrades amb la comunitat corredora de Terrassa, i una merescuda dutxa, vam anar a les instal·lacions de l'EPIC de Matadepera a fer el tradicional dinar... gairebé 60 persones, regals d'aniversari, un ambient fenomenal... i moltes ganes de repetir l'any vinent!

Premis del Circuit de Curses Activa't de Terrassa 2010

El divendres 7 de gener, a l'acte de presentació de la 12a Mitja Marató de Terrassa, es van lliurar els premis corresponents al Circuit de Curses de Terrassa 2010 (Circuit Activa't), en el qual uns quants Pantaurells vam obtenir excel·lents resultats.

En l'impressionant marc d'un Centre Cultural Unnim força ple, vam sortir a recollir els premis que havíem aconseguit a base de constància i esforç, gaudint d'un acte simpàtic, i que per a nosaltres, autpentics amateurs de l'esport, és un bon estímul.

Aquests són els podis aconseguits:

Categoria 5F, segona classificada: Glòria Farrés

Categoria 6M, primer classificat: Climent Palet

General Homes, segon classificat: Jordi Garreta

Destaquem també, dels nostres amics corredors, el tercer lloc aconseguit per l'Anna Cos a la classificació general de dones, i el primer del Marc Almirall a la categoria 5M.

Recordem que el Circuit de Curses de Terrassa 2010, Circuit Activa't, estava compost per vuit curses: la Mitja Marató Ciutat de Terrassa, la Cursa de Can Palet, la del Pla del Bonaire, la de Sant Llorenç, la de la Festa Major de Terrassa, la de Ca n'Anglada, la de la Festa Major de Matadepera, i la de 10 km en pista, que van tenir lloc entre gener i octubre de 2010. Amb un sistema de puntuació que donava més importància a les curses de més distància (Mitja Marató i les dues últimes, de 10 km), els corredors anàvem puntuant en cada jornada segons el temps obtingut en relació al primer classificat.

Els Pantaurells premiats hem tingut la sort, i també la voluntat, de poder participar a totes les curses del circuit, i en algunes ocasions hem obtingut posicions que tampoc estaven malament. Això ens ha permès, en aquesta classificació final, obtenir aquesta bona classificació.

Molts satisfets pels trofeigs i els obsequis obtinguts, només ens resta agrair a l'organització de la Mitja Marató aquesta iniciativa, i a tornar a participar l'any vinent, portant tota la nostra il·lusió i la nostra innata simpatia a les curses del Circuit de Curses de Terrassa.

Us deixem el quadre d'honor de totes les classificacions del Circuit 2010:

GENERAL HOMES

1 Marc Otero Fernandez 1105,29

2 Jordi Garreta Clusella 916,59
3 Oscar Del Rio Maestre 902,72

GENERAL DONES

1. Carme Ballesteros Rosa 1079,48

2. Lola Espinosa Raya 896,33

3. Anna Cos Morera 855,35

CATEGORIA 3M (1993-1996)

1 Victor Belmonte Molina 630,46

CATEGORIA 3F (1990-1996)

1 Marta Castillejo Gonzalez 632,10

CATEGORIA 5M (1969-1988)

1 Marc Almirall Ribas 901,19

2 Jose Manuel Garcia Cabello 888,40
3 Vicenç Sellares Oliveras 837,39

CATEGORIA 5F (1959-1973)

1. Puri Molina Puyo 817,03

2. Maria Glòria Farrés Ubach 738,21

3. Mari Molina Puyo 690,82

CATEGORIA 6M (1959-1968)

1 Climent Palet Puig 898,51
2 Bernat López Garcia 851,37
3 Angel Escobar Herrada 832,68

CATEGORIA 7M (1949-1958)
1 Alberto Garcia Soto 758,47
2 Jose Valverde Briceño 726,98
3 Jose Segura Sola 708,80

CATEGORIA 8M (1948 i anteriors)
1 Domingo Ortega Medina 743,90
2 Fernando Fuentes Morales 720,63

Cursa del Bolet d'Ullastrell 26/12/2010

En un dia ben serè, però amb temperatures gèlides, un nombrós grup de Pantaurells vam anar a fer baixar els torrons de Nadal participant a la tradicional Cursa del Bolet que té lloc per la diada de Sant Esteve a la veïna població d'Ullastrell.
Amb la nostra habitual simpatia vam animar aquesta simpàtica cursa, i vam gaudir d'una bona matinal runejadora. Aquí us deixem les classificacions:
22. Climent Palet 25:44
46. Jaume Martínez 28:13
71. Jaime Vallejo 30:06
78. Quim Portillo 31:07
81. Eduard Pérez 31:27
88. Rosa Herrero 32:19
99. Jordi Palet 34:28
105. Glòria Farrés 35:04
118. Marissa Anglarill 39:31
En la classificació per categories, destaquem el quart lloc de la Rosa a Veterans Femení Forasters (sí, sí, forasters...simpàtic, oi?), a un passet del podi!...
Molt bon any 2011!

Veure o mirar? :)

Bell Race - cursa de muntanya de Navarcles 19-12-2010

El passat diumenge, una petita representació dels Pantaurells muntanyencs (un servidor) va participar a la primera cursa de muntanya de Navarcles, anomenada Bell Race. Era la primera edició d'aquesta cursa de poc més de 9 km, dissenyada per corriols i pistes del voltants de la població bagenca, amb boniques vistes sobre el monestir de Sant Benet.
Una de les curiositats de la cursa era que cap a la seva meitat, en el punt més alt, hi havia una campana que tots els corredors havíem de fer sonar (aquí em veieu en el moment d'intentar-ho).
Un ambient molt fred (-0,5 graus) ens espera a l'arribada a Navarcles. Les voreres estan literalment gelades, i anant cap a la sortida, on han tirat sal per evitar les relliscades, comprovem com l'alè es gela res més sortir del cos... un dia maco per córrer per la muntanya! La veritat és que el sol acabarà per sortir tímidament, i la sensació de fred s'esvairà deixant pas a una matinal força agradable.
Es dóna la sortida i fem un primer kilòmetre en baixada pels carrers de Navarcles, corrent amb força per no perdre posicions abans d'entrar als corriols.
Un cop entrem al bosc, comencem a pujar, per caminets molt agradables i fàcils de córrer. La cursa és un constant puja i baixa, un trencacames on es pot córrer força i sense pendents molt pronunciades.
Cap al km 6 arribem al cim del recorregut, l'anomenat Vertic Bell Race (386 m), al Cap de la Serra, i des d'aquí (després de saltar per tocar la campaneta), s'inicia el descens, per corriols però sense trams perillosos. Baixant per aquest sector, m'incorporo a un grupet de tres corredors, i de sobte, en un revolt, ja no veiem més marques... passem una estona perduts, fins que un altre grupet ens fa un crit i trobem el camí bo...
Tot i perdre un temps preciós, i algunes posicions, faig ben fort l'últim tros de baixada, ja per pista ampla, fins arribar a l'entrada del poble, on em poso al capdavant del grupet. Però en l'últim moment, ja gairebé creuant la meta, un altre corredor que esprinta més fort que jo, em passa donant-me una empenta que gairebé em tomba (estrany en muntanya, però cert), i em supera, tot i l'esforç agònic que podeu veure a la foto (el meu esprint és molt millorable...).
Al final, més que content, una classificació molt bona que no esperava, tot i l'estona perdut i la posició que no he pogut defensar al final: 11è lloc, d'un total de 129 corredors arribats, amb un temps de 44'08". La millor posició que he obtingut mai en una cursa de muntanya, molt satisfet! (es nota que no hi havia gaire gent bona i era la primera edició...). Una cursa molt recomanable, especialment adequada per iniciar-se en la muntanya. Bona organització, segur que en les properes edicions el nombre de participants anirà en augment. Esperem tornar-hi!

Són uns super-herois? Són uns gegants? No... Són la Secció de Muntanya dels Pantaurells!

El diumenge passat, de bon matí, la secció de muntanya dels Pantaurells vam fer una sortideta d'entrenament pels fantàstics camins del nord de la ciutat...

Sortim pel camí de Can Bonvilar, i després pugem per la carena fins arribar al camí que puja al Pic de l'Àliga, una elevació de la Serra de les Pedritxes, de poc més de 700 m, des d'on es veu una fantàstica vista dels voltants, i en concret, una instructiva visió de les urbanitzacions matadeperenques avançant implacablement sobre la muntanya de Sant Llorenç.

En definitiva, un lloc molt adient per reflexionar sobre el tresor natural que tenim tan a prop, i sobre l'estupidesa humana que no dubta en destruir-lo.

Esperem que encara en quedi alguna cosa, d'aquí uns quants anys.

De moment, aquest diumenge hi vam fer un bon entrenament per carregar les cames de cara a properes curses, i per omplir-nos d'energia positiva. La fresca i les pujadetes ens van animar i vam fer una sessió fotogràfica que aquí us deixem...

Cada dia més amunt!